Сравнить продукты Амарант зерна и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3781.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2734% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 106% | |
| Белки | 3.8g | 24.52g | 41% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 6.66mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 40% | |
| Селен | 5.5µg | 26.4µg | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 0.022mg | 36% |
| Цинк | 0.86mg | 4.46mg | 33% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Жиры | 1.58g | 20.94g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.25mg | 18% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.66mg | 13% | |
| Магний | 65mg | 23mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 10% | |
| Калорийность | 102kcal | 294kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.1mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Углеводы | 18.69g | 0g | 6% |
| Фосфор | 148mg | 188mg | 6% |
| Калий | 135mg | 310mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 6mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.149mg | 0.119mg | 3% |
| Железо | 2.1mg | 1.88mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 17mg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +545.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1225.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
