Амарант зерна или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами амарант зерна и сникерс
- Амарант зерна содержит меньше калорий, чем сникерс. В то время как амарант зерна содержит 102 калорий, сникерс содержит только 488 калорий.
- Сникерс содержит меньше железа чем амарант зерна.
- Амарант зерна обеспечивает на 18% больше дневной нормы железа
- Количество натрия в продукте амарант зерна ниже.
- Сникерс имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сникерс составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта амарант зерна составляет 97.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Amaranth grain, cooked и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.703g | 58% | |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Жиры | 1.58g | 24.38g | 35% |
| Фосфор | 148mg | 21% | |
| Калорийность | 102kcal | 488kcal | 19% |
| Железо | 2.1mg | 0.68mg | 18% |
| Медь | 0.149mg | 17% | |
| Углеводы | 18.69g | 62.85g | 15% |
| Магний | 65mg | 15% | |
| Селен | 5.5µg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 9% | |
| Натрий | 6mg | 189mg | 8% |
| Цинк | 0.86mg | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Белки | 3.8g | 6.86g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 6% | |
| Калий | 135mg | 4% | |
| Кальций | 47mg | 90mg | 4% |
| Холестерин | 9mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.1g | 1.9g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 46.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1581.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1443% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
