Сравнить продукты Амарант зерна и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +622.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1717% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1434.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.047mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.402mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 3.607mg | 21% |
| Железо | 2.1mg | 0.5mg | 20% |
| Медь | 0.149mg | 0.318mg | 19% |
| Магний | 65mg | 9mg | 13% |
| Фосфор | 148mg | 86mg | 9% |
| Селен | 5.5µg | 9.3µg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.081mg | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 3.26g | 5% |
| Калий | 135mg | 318mg | 5% |
| Калорийность | 102kcal | 22kcal | 4% |
| Кальций | 47mg | 3mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.52mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 0.34g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 17µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Белки | 3.8g | 3.09g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +473.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
