Сравнить продукты Амарант зерна и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +282.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1323.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +685.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +453.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.06mg | 35% |
| Железо | 2.1mg | 3.4mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.2mg | 15% |
| Магний | 65mg | 17mg | 11% |
| Фосфор | 148mg | 78mg | 10% |
| Калий | 135mg | 429mg | 9% |
| Селен | 5.5µg | 0.7µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.12mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.3mg | 7% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Белки | 3.8g | 2g | 4% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 13µg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.6g | 2% |
| Жиры | 1.58g | 0.01g | 2% |
| Калорийность | 102kcal | 73kcal | 1% |
| Медь | 0.149mg | 0.14mg | 1% |
| Углеводы | 18.69g | 17.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
