Сравнить продукты Американский сыр и Mexican Cheese queso chihuahua
Сравнить
Инфографика
![Американский сыр vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_american-cheese-vs-cheese-mexican-queso-chihuahua.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +13% |
Содержит больше КальцийКальций | +60.5% |
Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
Содержит больше МедьМедь | +91.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +73.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +207.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше ХолинХолин | +135.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Содержит больше ДругоеДругое | +66.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.843g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.443g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1671mg | 617mg | 46% |
Кальций | 1045mg | 651mg | 39% |
Фосфор | 641mg | 442mg | 28% |
Витамин A | 250µg | 56µg | 22% |
Витамин B12 | 1.5µg | 1.03µg | 20% |
Селен | 20.2µg | 14.5µg | 10% |
Цинк | 2.49mg | 3.5mg | 9% |
Белки | 18.13g | 21.56g | 7% |
Холин | 36.2mg | 15.4mg | 4% |
Витамин E | 0.8mg | 0.26mg | 4% |
Насыщенные жиры | 18.057g | 18.843g | 4% |
Жиры | 31.79g | 29.68g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.892g | 3% |
Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
Медь | 0.046mg | 0.024mg | 2% |
Железо | 0.63mg | 0.47mg | 2% |
Калий | 132mg | 52mg | 2% |
Холестерин | 100mg | 105mg | 2% |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.279mg | 2% |
Магний | 26mg | 23mg | 1% |
Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
Марганец | 0.041mg | 0.071mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 8.443g | 1% |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.225mg | 1% |
Углеводы | 3.7g | 5.56g | 1% |
Калорийность | 371kcal | 374kcal | 0% |
Чистые углеводы | 3.7g | 5.56g | N/A |
Витамин D | 23IU | 22IU | 0% |
Сахар | 2.26g | 5.56g | N/A |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
Витамин B3 | 0.076mg | 0.15mg | 0% |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.055mg | 0% |
Витамин K | 2.6µg | 2.5µg | 0% |
Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
Триптофан | 0.232mg | 0.198mg | 0% |
Треонин | 0.772mg | 0.818mg | 0% |
Изолейцин | 0.938mg | 1.076mg | 0% |
Лейцин | 1.716mg | 2.017mg | 0% |
Лизин | 1.516mg | 1.536mg | 0% |
Метионин | 0.475mg | 0.608mg | 0% |
Фенилаланин | 0.939mg | 1.037mg | 0% |
Валин | 1.187mg | 1.266mg | 0% |
Гистидин | 0.546mg | 0.598mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
0.137g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
0.033g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
20%
![Mexican Cheese queso chihuahua](/img/foods/50px/01167.png)
Итоговая оценка минералов
106%
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
70%
![Mexican Cheese queso chihuahua](/img/foods/50px/01167.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.786g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Mexican Cheese queso chihuahua](/img/foods/50px/01167.png)
Mexican Cheese queso chihuahua содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1054mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Mexican Cheese queso chihuahua](/img/foods/50px/01167.png)
Гликемический индекс продукта Mexican Cheese queso chihuahua ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Mexican Cheese queso chihuahua](/img/foods/50px/01167.png)
Mexican Cheese queso chihuahua дешевле (Разница - $2.4)