Сравнить продукты Американский сыр и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +945% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1463.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1453.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1045mg | 100mg | 95% |
| Фосфор | 641mg | 41mg | 86% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 0.11g | 82% |
| Натрий | 1671mg | 7mg | 72% |
| Витамин K | 2.6µg | 84.8µg | 69% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 0µg | 63% |
| Жиры | 31.79g | 0.72g | 48% |
| Белки | 18.13g | 1.14g | 34% |
| Селен | 20.2µg | 1.3µg | 34% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B9 | 8µg | 99µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 0.05g | 20% |
| Витамин A | 250µg | 82µg | 19% |
| Цинк | 2.49mg | 0.39mg | 19% |
| Калорийность | 371kcal | 22kcal | 17% |
| Марганец | 0.041mg | 0.264mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.095mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.234mg | 0.146mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.33g | 6% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.159mg | 5% |
| Калий | 132mg | 261mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.061mg | 2% |
| Холин | 36.2mg | 25.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.48mg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.437mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.07mg | 1% |
| Железо | 0.63mg | 0.56mg | 1% |
| Углеводы | 3.7g | 3.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 2.26g | 0.84g | N/A |
| Транс-жиры | 1.144g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1490.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4315.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +757% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16372% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
