Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Американский сыр и Пиво

Сравнить

Инфографика

Американский сыр vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 314% 12% 24% 15% 68% 275% 218% 5.3% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +26025%
Содержит больше КалийКалий +388.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3050%
Содержит больше МедьМедь +820%
Содержит больше ЦинкЦинк +24800%
Содержит больше ФосфорФосфор +4478.6%
Содержит больше МарганецМарганец +412.5%
Содержит больше СеленСелен +3266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 16% 9% 3.8% 54% 1.4% 24% 12% 188% 6.5% 6% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +836%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +882.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +258.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Американский сыр Пиво DV% diff.
Кальций 1045mg 4mg 104%
Фосфор 641mg 14mg 90%
Насыщенные жиры 18.057g 0g 82%
Натрий 1671mg 4mg 72%
Витамин B12 1.5µg 0.02µg 62%
Жиры 31.79g 0g 49%
Селен 20.2µg 0.6µg 36%
Белки 18.13g 0.46g 35%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин A 250µg 0µg 28%
Цинк 2.49mg 0.01mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.236g 0g 21%
Витамин B2 0.234mg 0.025mg 16%
Калорийность 371kcal 43kcal 16%
Полиненасыщенные жиры 1.286g 0g 9%
Железо 0.63mg 0.02mg 8%
Витамин B5 0.403mg 0.041mg 7%
Магний 26mg 6mg 5%
Холин 36.2mg 10.1mg 5%
Медь 0.046mg 0.005mg 5%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Калий 132mg 27mg 3%
Витамин B3 0.076mg 0.513mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Марганец 0.041mg 0.008mg 1%
Витамин B6 0.054mg 0.046mg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Углеводы 3.7g 3.55g 0%
Чистые углеводы 3.7g 3.55g N/A
Сахар 2.26g 0g N/A
Транс-жиры 1.144g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0mg 0%
Треонин 0.772mg 0mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0mg 0%
Лейцин 1.716mg 0mg 0%
Лизин 1.516mg 0mg 0%
Метионин 0.475mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.939mg 0mg 0%
Валин 1.187mg 0mg 0%
Гистидин 0.546mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.012g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A
0.137g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.021g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.033g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.009g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 32% 4% 40% 7%
Белки: 18.13 г
Жиры: 31.79 г
Углеводы: 3.7 г
Вода: 39.61 г
Другое: 6.77 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +3841.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +68%
Содержит больше ВодаВода +132.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.55g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Американский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171290/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.