Сравнить продукты Американский сыр и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +226.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +907.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +459.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +224.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +1503.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +938.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.742g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.924g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.234mg | 1.205mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 3.25µg | 73% |
| Натрий | 1671mg | 371mg | 57% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 2.271mg | 37% |
| Калий | 132mg | 1330mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.283mg | 22% |
| Фосфор | 641mg | 776mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.302mg | 19% |
| Белки | 18.13g | 26.32g | 16% |
| Холин | 36.2mg | 117.4mg | 15% |
| Магний | 26mg | 85mg | 14% |
| Кальций | 1045mg | 912mg | 13% |
| Углеводы | 3.7g | 38.42g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Цинк | 2.49mg | 3.34mg | 8% |
| Жиры | 31.79g | 26.71g | 8% |
| Селен | 20.2µg | 16.3µg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 37µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 18.057g | 16.742g | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 496kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.646mg | 4% |
| Медь | 0.046mg | 0.08mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.665g | 4% |
| Железо | 0.63mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.58mg | 1% |
| Витамин A | 250µg | 258µg | 1% |
| Холестерин | 100mg | 97mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 7.924g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 38.42g | N/A |
| Витамин D | 23IU | 20IU | 0% |
| Сахар | 2.26g | 38.42g | N/A |
| Марганец | 0.041mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 2.6µg | 2.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.772mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 1.516mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.939mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 1.187mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.546mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
93%
Итоговая оценка минералов
106%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.315g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах