Сравнить продукты Ананас и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+2548.6%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+2548.6%
Содержит
больше
Железо
+17.2%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+426.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин K
+257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+119.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+426.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.5%
Содержит
больше
Витамин K
+257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+99.4%
Содержит
больше
Белки
+105.6%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+99.4%
Содержит
больше
Белки
+105.6%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.72g | 5.68g | ||
Белки | 0.54g | 1.11g | |
Жиры | 0.12g | 0.1g | |
Углеводы | 13.12g | 6.58g | |
Калорийность | 50kcal | 28kcal | |
Фруктоза | 2.12g | ||
Сахар | 9.85g | 5.69g | |
Клетчатка | 1.4g | 0.9g | |
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 0.29mg | 0.34mg | |
Магний | 12mg | 11mg | |
Фосфор | 8mg | 5mg | |
Калий | 109mg | 182mg | |
Натрий | 1mg | 9mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.07mg | |
Медь | 0.11mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.927mg | 0.035mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 58IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.05mg | |
Витамин C | 47.8mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.213mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 8µg | |
Витамин K | 0.7µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.021mg | ||
Валин | 0.024mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Насыщенные жиры | 0.009g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
20%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах