Сравнить продукты Ананас и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+18440%
Содержит
больше
Кальций
+907.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1350%
Содержит
больше
Калий
+62.4%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Содержит
больше
Железо
+38.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Марганец
+18440%
Содержит
больше
Кальций
+907.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1350%
Содержит
больше
Калий
+62.4%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+5875%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+915.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин C
+5875%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+426.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+915.5%
Содержит
больше
Витамин E
+2950%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+468.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+659.3%
Содержит
больше
Жиры
+10733.3%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+309.1%
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+43.8%
Содержит
больше
Белки
+659.3%
Содержит
больше
Жиры
+10733.3%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+309.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26746.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1050%
Насыщенные жиры:
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26746.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1050%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 21.5g |
|
|
| Белки | 0.54g | 4.1g |
|
| Жиры | 0.12g | 13g |
|
| Углеводы | 13.12g | 22.2g |
|
| Калорийность | 50kcal | 222kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g |
|
|
| Сахар | 9.85g | 21.16g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.7g |
|
| Кальций | 13mg | 131mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.21mg |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Фосфор | 8mg | 116mg |
|
| Калий | 109mg | 177mg |
|
| Натрий | 1mg | 61mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3µg |
|
| Витамин A | 58IU | 589IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 162µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 0IU | 29IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 47.8mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.095mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.506mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.215mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.353mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.296mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.176mg |
|
| Валин | 0.024mg | 0.241mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 0mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 7.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 3.49g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
20%
Итоговая оценка минералов
20%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананас ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах