Сравнить продукты Ананасовый сок и Кунжут
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +2825% |
Содержит больше КальцийКальций | +7400% |
Содержит больше КалийКалий | +260% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4593.5% |
Содержит больше МедьМедь | +5815.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +6945.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +7762.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +388.1% |
Содержит больше СеленСелен | +34300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1076.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2168.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +675.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Содержит больше ВодаВода | +1741.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +4825% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +41291.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1492.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133892.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51740.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.069mg | 4.082mg | 446% |
Железо | 0.31mg | 14.55mg | 178% |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 21.773g | 145% |
Кальций | 13mg | 975mg | 96% |
Фосфор | 8mg | 629mg | 89% |
Марганец | 0.504mg | 2.46mg | 85% |
Магний | 12mg | 351mg | 81% |
Жиры | 0.12g | 49.67g | 76% |
Цинк | 0.11mg | 7.75mg | 69% |
Селен | 0.1µg | 34.4µg | 62% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.791mg | 61% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.79mg | 53% |
Витамин C | 43.8mg | 0mg | 49% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 18.759g | 47% |
Клетчатка | 0.2g | 11.8g | 46% |
Белки | 0.36g | 17.73g | 35% |
Насыщенные жиры | 0.008g | 6.957g | 32% |
Витамин B3 | 0.199mg | 4.515mg | 27% |
Калорийность | 53kcal | 573kcal | 26% |
Витамин B9 | 18µg | 97µg | 20% |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.247mg | 17% |
Калий | 130mg | 468mg | 10% |
Фруктоза | 3.81g | 5% | |
Холин | 3.3mg | 25.6mg | 4% |
Углеводы | 12.87g | 23.45g | 4% |
Витамин E | 0.02mg | 0.25mg | 2% |
Чистые углеводы | 12.67g | 11.65g | N/A |
Сахар | 9.98g | 0.3g | N/A |
Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
Витамин B5 | 0.056mg | 0.05mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Триптофан | 0.388mg | 0% | |
Треонин | 0.736mg | 0% | |
Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
Лейцин | 1.358mg | 0% | |
Лизин | 0.569mg | 0% | |
Метионин | 0.586mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
Валин | 0.99mg | 0% | |
Гистидин | 0.522mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%

47%

Итоговая оценка минералов
13%

348%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.68g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кунжут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Ананасовый сок дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)