Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +404%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +17.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.6%
Содержит больше ХолинХолин +2724.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Фунчоза DV% diff.
Витамин C 43.8mg 0mg 49%
Углеводы 12.87g 86.09g 24%
Железо 0.31mg 2.17mg 23%
Марганец 0.504mg 0.1mg 18%
Холин 3.3mg 93.2mg 16%
Калорийность 53kcal 351kcal 15%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Витамин B1 0.058mg 0.15mg 8%
Фруктоза 3.81g 5%
Калий 130mg 10mg 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.05mg 4%
Цинк 0.11mg 0.41mg 3%
Фосфор 8mg 32mg 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Витамин B2 0.021mg 0mg 2%
Витамин E 0.02mg 0.13mg 1%
Кальций 13mg 25mg 1%
Витамин B5 0.056mg 0.1mg 1%
Медь 0.069mg 0.081mg 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Белки 0.36g 0.16g 0%
Жиры 0.12g 0.06g 0%
Чистые углеводы 12.67g 85.59g N/A
Сахар 9.98g 0g N/A
Натрий 2mg 10mg 0%
Витамин B3 0.199mg 0.2mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.008g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.008g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.018g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +125%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +543.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +568.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.27г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +133.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.