Сравнить продукты Английские маффины и Pita bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +189.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.1µg | 49% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.599mg | 35% |
| Железо | 0.89mg | 2.62mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.632mg | 19% |
| Витамин B9 | 37µg | 107µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.327mg | 13% |
| Марганец | 0.357mg | 0.481mg | 5% |
| Фосфор | 133mg | 97mg | 5% |
| Медь | 0.129mg | 0.168mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Углеводы | 46g | 55.7g | 3% |
| Кальций | 52mg | 86mg | 3% |
| Белки | 7.7g | 9.1g | 3% |
| Натрий | 464mg | 536mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.535g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 275kcal | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.2g | 2% |
| Жиры | 1.8g | 1.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.397mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.034mg | 1% |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 53.5g | N/A |
| Калий | 131mg | 120mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
