Сравнить продукты Английские маффины и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +167.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 0.1mg | 28.2mg | 31% |
| Натрий | 464mg | 7mg | 20% |
| Витамин B9 | 37µg | 99µg | 16% |
| Углеводы | 46g | 3.81g | 14% |
| Белки | 7.7g | 1.14g | 13% |
| Фосфор | 133mg | 41mg | 13% |
| Калорийность | 235kcal | 22kcal | 11% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.061mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.437mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.095mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.159mg | 6% |
| Кальций | 52mg | 100mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.33g | 4% |
| Железо | 0.89mg | 0.56mg | 4% |
| Калий | 131mg | 261mg | 4% |
| Марганец | 0.357mg | 0.264mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Жиры | 1.8g | 0.72g | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.146mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.05g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +575.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1107.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
