Сравнить продукты Английские маффины и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1534.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3064.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1007.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +792% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1737.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.129mg | 4.082mg | 439% |
| Железо | 0.89mg | 14.55mg | 171% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 21.773g | 139% |
| Кальций | 52mg | 975mg | 92% |
| Марганец | 0.357mg | 2.46mg | 91% |
| Магний | 21mg | 351mg | 79% |
| Жиры | 1.8g | 49.67g | 74% |
| Фосфор | 133mg | 629mg | 71% |
| Цинк | 0.7mg | 7.75mg | 64% |
| Селен | 34.4µg | 63% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.79mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.791mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 18.759g | 46% |
| Клетчатка | 2.7g | 11.8g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 6.957g | 30% |
| Натрий | 464mg | 11mg | 20% |
| Белки | 7.7g | 17.73g | 20% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.515mg | 18% |
| Калорийность | 235kcal | 573kcal | 17% |
| Витамин B9 | 37µg | 97µg | 15% |
| Калий | 131mg | 468mg | 10% |
| Углеводы | 46g | 23.45g | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.247mg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +797.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2659.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6111.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2351.9% |
