Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Английские маффины и Редбул

Сравнить

Инфографика

Английские маффины vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 16% 12% 33% 43% 19% 57% 61% 47% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +766.7%
Содержит больше КалийКалий +4266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1383.3%
Содержит больше МедьМедь +6350%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +7040%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 45% 36% 29% 27% 9.9% 5% 0% 28% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +49.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4939.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4825%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Английские маффины Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.043mg 2.167mg 163%
Витамин B12 0.04µg 1.97µg 80%
Витамин B3 1.566mg 9.827mg 52%
Витамин B5 0.446mg 1.54mg 22%
Фосфор 133mg 0mg 19%
Натрий 464mg 39mg 18%
Марганец 0.357mg 0.005mg 15%
Медь 0.129mg 0.002mg 14%
Белки 7.7g 0.46g 14%
Углеводы 46g 10.23g 12%
Витамин B1 0.181mg 0.04mg 12%
Клетчатка 2.7g 0g 11%
Калорийность 235kcal 43kcal 10%
Железо 0.89mg 0.06mg 10%
Витамин B9 37µg 0µg 9%
Кофеин 29mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.888g 0g 6%
Цинк 0.7mg 0.01mg 6%
Кальций 52mg 6mg 5%
Витамин B2 0.154mg 0.103mg 4%
Калий 131mg 3mg 4%
Жиры 1.8g 0g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.302g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.259g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 10.23g N/A
Магний 21mg 19mg 0%
Сахар 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.092mg 0%
Треонин 0.242mg 0%
Изолейцин 0.315mg 0%
Лейцин 0.553mg 0%
Лизин 0.241mg 0%
Метионин 0.139mg 0%
Фенилаланин 0.379mg 0%
Валин 0.353mg 0%
Гистидин 0.17mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 46% 42% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 1.8 г
Углеводы: 46 г
Вода: 42.1 г
Другое: 2.4 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1573.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +349.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2566.7%
Содержит больше ВодаВода +111.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Английские маффины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173238/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.