Сравнить продукты Английские маффины и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +248.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +235.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 464mg | 60mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.42µg | 16% |
| Углеводы | 46g | 11.2g | 12% |
| Марганец | 0.357mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.054mg | 11% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Медь | 0.129mg | 0.037mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.5g | 9% |
| Белки | 7.7g | 3.37g | 9% |
| Железо | 0.89mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.259mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 85kcal | 8% |
| Витамин B9 | 37µg | 9µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.883g | 7% |
| Фосфор | 133mg | 91mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.208g | 5% |
| Кальций | 52mg | 98mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.184mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.354mg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 3.29g | 2% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.827g | 1% |
| Калий | 131mg | 172mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
30%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.624g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах