Сравнить продукты Английские маффины и тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +369.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37µg | 67% | |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.823mg | 54% |
| Фосфор | 133mg | 346mg | 30% |
| Клетчатка | 2.7g | 9.8g | 28% |
| Витамин B9 | 37µg | 138µg | 25% |
| Железо | 0.89mg | 2.63mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.858mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.312mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 4.878g | 21% |
| Кальций | 52mg | 244mg | 19% |
| Марганец | 0.357mg | 16% | |
| Магний | 21mg | 85mg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.266mg | 15% |
| Жиры | 1.8g | 9.76g | 12% |
| Цинк | 0.7mg | 1.92mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.289mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 3.062g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Калорийность | 235kcal | 310kcal | 4% |
| Белки | 7.7g | 9.76g | 4% |
| Калий | 131mg | 262mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Натрий | 464mg | 512mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.992g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 36.09g | N/A |
| Углеводы | 46g | 45.89g | 0% |
| Сахар | 2.44g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +442.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +913.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
