Сравнить продукты Английский пирог - Фунт и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +569.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.173mg | 0.754mg | 48% |
| Натрий | 377mg | 1203mg | 36% |
| Белки | 5g | 20.93g | 32% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.4mg | 28% |
| Селен | 5µg | 19.5µg | 26% |
| Цинк | 0.43mg | 2.88mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.419g | 0.54g | 19% |
| Углеводы | 53.64g | 1.5g | 17% |
| Витамин B3 | 1.615mg | 4.023mg | 15% |
| Треонин | 153mg | 0.931mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 4.811g | 1.81g | 14% |
| Жиры | 13.96g | 5.53g | 13% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.65µg | 12% |
| Витамин B9 | 42µg | 3µg | 10% |
| Калорийность | 353kcal | 145kcal | 10% |
| Фосфор | 140mg | 196mg | 8% |
| Витамин A | 70µg | 0µg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Медь | 0.042mg | 0.079mg | 4% |
| Холестерин | 66mg | 53mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.249mg | 0.202mg | 4% |
| Холин | 65.6mg | 85.1mg | 4% |
| Калий | 149mg | 287mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.25mg | 3% |
| Марганец | 0.11mg | 0.054mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.403mg | 2% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.02g | 2.62g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 53.04g | 1.5g | N/A |
| Витамин D | 34IU | 32IU | 0% |
| Железо | 1.48mg | 1.48mg | 0% |
| Сахар | 33.36g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.251mg | 0% |
| Изолейцин | 0.204mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.397mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0.75mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3476% |
| Содержит больше БелкиБелки | +318.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +161.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.4% |
