Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +289.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше КальцийКальций +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +414.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +19100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +452.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +137.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Датский тесто DV% diff.
Селен 18.9µg 34%
Жиры 0.6g 21.9g 33%
Насыщенные жиры 0.231g 6.794g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 28%
Витамин C 19.2mg 0.1mg 21%
Натрий 4mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 17%
Витамин B9 60µg 15%
Марганец 0.351mg 15%
Калорийность 101kcal 374kcal 14%
Витамин B6 0.221mg 0.04mg 14%
Железо 0.71mg 1.8mg 14%
Белки 1.7g 8g 13%
Витамин B2 0.1mg 0.26mg 12%
Фосфор 21mg 108mg 12%
Медь 0.089mg 10%
Витамин B3 0.5mg 2mg 9%
Витамин B1 0.08mg 0.19mg 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Калий 382mg 98mg 8%
Цинк 0.7mg 6%
Клетчатка 2.4g 1g 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Углеводы 25.2g 37.2g 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин A 2µg 35µg 4%
Витамин B5 0.135mg 0.304mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Магний 18mg 15mg 1%
Кальций 30mg 35mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.007mg 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.037mg 0.43mg 0%
Метионин 0.004mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +127.7%
Содержит больше БелкиБелки +370.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.