Сравнить продукты Аннона сетчатая и ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.646mg | 28% | |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин K | 19.8µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.03mg | 15% |
| Клетчатка | 2.4g | 5.3g | 12% |
| Витамин E | 1.17mg | 8% | |
| Калий | 382mg | 162mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.026mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Углеводы | 25.2g | 9.61g | 5% |
| Цинк | 0.53mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.276mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин C | 19.2mg | 21mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 2% | |
| Белки | 1.7g | 1.39g | 1% |
| Железо | 0.71mg | 0.62mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 11µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.646mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.014g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 3.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 594kcal | 309kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 233g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 4.31g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 30mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Фосфор | 21mg | 22mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
