Сравнить продукты Аннона сетчатая и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 62mg | 48% |
| Медь | 0.129mg | 14% | |
| Углеводы | 25.2g | 6.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.02mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.15mg | 5% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.6g | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 27kcal | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Железо | 0.71mg | 0.4mg | 4% |
| Фосфор | 21mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Жиры | 0.6g | 0.1g | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.013g | 1% |
| Калий | 382mg | 350mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 24mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.165mg | 1% |
| Белки | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 2.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.078mg | 0% | |
| Лейцин | 0.067mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.7g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
