Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и круассан

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +223.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше КальцийКальций +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +281%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +385%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +537.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Круассан DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 11.659g 52%
Селен 22.7µg 41%
Жиры 0.6g 21g 31%
Витамин B1 0.08mg 0.388mg 26%
Витамин A 2µg 206µg 23%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B9 88µg 22%
Витамин C 19.2mg 0.2mg 21%
Натрий 4mg 467mg 20%
Железо 0.71mg 2.03mg 17%
Калорийность 101kcal 406kcal 15%
Витамин B5 0.135mg 0.861mg 15%
Марганец 0.33mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 14%
Белки 1.7g 8.2g 13%
Витамин B6 0.221mg 0.058mg 13%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Витамин B2 0.1mg 0.241mg 11%
Витамин B3 0.5mg 2.188mg 11%
Медь 0.08mg 9%
Калий 382mg 118mg 8%
Углеводы 25.2g 45.8g 7%
Цинк 0.75mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 30mg 37mg 1%
Клетчатка 2.4g 2.6g 1%
Чистые углеводы 22.8g 43.2g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 11.26g N/A
Триптофан 0.007mg 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.037mg 0.329mg 0%
Метионин 0.004mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +208.2%
Содержит больше БелкиБелки +382.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.7%
Содержит больше ДругоеДругое +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.