Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Курица гриль

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +49.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +938.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6% 34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1046.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Курица гриль DV% diff.
Холестерин 0mg 127mg 42%
Белки 1.7g 22.51g 42%
Селен 22µg 40%
Витамин B3 0.5mg 5.732mg 33%
Фосфор 21mg 218mg 28%
Жиры 0.6g 15.08g 22%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Насыщенные жиры 0.231g 3.927g 17%
Цинк 1.78mg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.446g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.038g 14%
Натрий 4mg 335mg 14%
Холин 62.9mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B2 0.1mg 0.227mg 10%
Медь 0.077mg 9%
Углеводы 25.2g 0.12g 8%
Калорийность 101kcal 226kcal 6%
Калий 382mg 255mg 4%
Железо 0.71mg 0.95mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.055mg 2%
Витамин A 2µg 20µg 2%
Витамин B6 0.221mg 0.191mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Магний 18mg 21mg 1%
Кальций 30mg 16mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 0.12g N/A
Сахар 0.12g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Витамин B5 0.135mg 0.152mg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.007mg 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 0.037mg 1.75mg 0%
Метионин 0.004mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20900%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Содержит больше ДругоеДругое +13.6%
Содержит больше БелкиБелки +1224.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2413.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.038 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.