Сравнить продукты Аннона сетчатая и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
5
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
Содержит больше КалийКалий | +176.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +176% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
1
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
3
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 101kcal | 29kcal | |
Белки | 1.7g | 1.1g | |
Жиры | 0.6g | 0.3g | |
Витамин C | 19.2mg | 53mg | |
22.8g | 6.52g | ||
Углеводы | 25.2g | 9.32g | |
Магний | 18mg | 8mg | |
Кальций | 30mg | 26mg | |
Калий | 382mg | 138mg | |
Железо | 0.71mg | 0.6mg | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 2.4g | 2.8g | |
Медь | 0.037mg | ||
Цинк | 0.06mg | ||
Фосфор | 21mg | 16mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Витамин A | 33IU | 22IU | |
Витамин A | 2µg | 1µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Марганец | 0.03mg | ||
Селен | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.08mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.19mg | |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.08mg | |
Витамин B9 | 11µg | ||
Холин | 5.1mg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.039g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.089g | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
9%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.192g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Аннона сетчатая ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах