Сравнить продукты Аннона сетчатая и малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +153% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +301.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.67mg | 29% | |
| Клетчатка | 2.4g | 6.5g | 16% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.055mg | 13% |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Витамин C | 19.2mg | 26.2mg | 8% |
| Калий | 382mg | 151mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.038mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Углеводы | 25.2g | 11.94g | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.329mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 52kcal | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Белки | 1.7g | 1.2g | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 30mg | 25mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 29mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.598mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.019g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 2.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 594kcal | 433kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 192g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 5.44g | N/A |
| Железо | 0.71mg | 0.69mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
