Сравнить продукты Аннона сетчатая и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +119.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +628.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +909.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
Содержит больше ВодаВода | +625.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +341.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +71.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +221% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 101kcal | 374kcal | |
Белки | 1.7g | 7.51g | |
Жиры | 0.6g | 1.03g | |
Витамин C | 19.2mg | 0mg | |
22.8g | 79.09g | ||
Углеводы | 25.2g | 80.89g | |
Магний | 18mg | 27mg | |
Кальций | 30mg | 71mg | |
Калий | 382mg | 174mg | |
Железо | 0.71mg | 0.74mg | |
Сахар | 0.33g | ||
Клетчатка | 2.4g | 1.8g | |
Медь | 0.284mg | ||
Цинк | 1.02mg | ||
Крахмал | 68.29g | ||
Фосфор | 21mg | 153mg | |
Натрий | 4mg | 2mg | |
Витамин A | 33IU | 0IU | |
Витамин A | 2µg | ||
Витамин E | 0.03mg | ||
Марганец | 1.035mg | ||
Селен | 19.9µg | ||
Витамин B1 | 0.08mg | 0.224mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 5.048mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | 0.672mg | |
Витамин B6 | 0.221mg | 0.452mg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Витамин B9 | 8µg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.294g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.258g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | ||
Триптофан | 0.007mg | 0.103mg | |
Треонин | 0.271mg | ||
Изолейцин | 0.339mg | ||
Лейцин | 0.656mg | ||
Лизин | 0.037mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.004mg | 0.183mg | |
Фенилаланин | 0.398mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.185mg | ||
Фруктоза | 0.02g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
24%
Итоговая оценка минералов
9%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс