Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КалийКалий +92%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +688.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше КальцийКальций +326.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +331%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +360.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +330.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 6.79g 30%
Витамин C 19.2mg 0.6mg 21%
Жиры 0.6g 11g 16%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Витамин A 2µg 118µg 13%
Витамин B6 0.221mg 0.048mg 13%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Витамин B2 0.1mg 0.24mg 11%
Кальций 30mg 128mg 10%
Витамин B5 0.135mg 0.581mg 9%
Железо 0.71mg 0.09mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Клетчатка 2.4g 0.7g 7%
Цинк 0.69mg 6%
Калорийность 101kcal 207kcal 5%
Калий 382mg 199mg 5%
Холин 26mg 5%
Белки 1.7g 3.5g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Витамин B1 0.08mg 0.041mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Натрий 4mg 80mg 3%
Медь 0.023mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.116mg 2%
Углеводы 25.2g 23.6g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 22.8g 22.9g N/A
Сахар 21.22g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.037mg 0.258mg 0%
Метионин 0.004mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше БелкиБелки +105.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1733.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~23.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.