Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +232.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +186.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +689.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +213.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.254mg 28%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Марганец 0.381mg 17%
Витамин B6 0.221mg 0.028mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 15%
Жиры 0.6g 8.57g 12%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин A 2µg 86µg 9%
Витамин B9 34µg 9%
Насыщенные жиры 0.231g 2.317g 9%
Калий 382mg 115mg 8%
Калорийность 101kcal 237kcal 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Фосфор 21mg 72mg 7%
Витамин B3 0.5mg 1.566mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 7%
Кальций 30mg 86mg 6%
Железо 0.71mg 0.26mg 6%
Селен 3.1µg 6%
Белки 1.7g 4.29g 5%
Цинк 0.6mg 5%
Натрий 4mg 129mg 5%
Углеводы 25.2g 37.14g 4%
Витамин B2 0.1mg 0.146mg 4%
Магний 18mg 29mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B1 0.08mg 0.111mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.209mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.004mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +46.2%
Содержит больше БелкиБелки +152.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1328.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.