Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше КалийКалий +185.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +2290%
Содержит больше ФосфорФосфор +2128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +14800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 19.113g 86%
Кальций 30mg 717mg 69%
Фосфор 21mg 468mg 64%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Жиры 0.6g 30.04g 45%
Белки 1.7g 23.41g 43%
Витамин A 2µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Натрий 4mg 628mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Цинк 2.81mg 26%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Витамин C 19.2mg 0mg 21%
Витамин B2 0.1mg 0.32mg 17%
Витамин B6 0.221mg 0.056mg 13%
Калорийность 101kcal 368kcal 13%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Углеводы 25.2g 1.12g 8%
Калий 382mg 134mg 7%
Витамин B1 0.08mg 0.013mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Железо 0.71mg 0.41mg 4%
Медь 0.031mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 18mg 27mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.103mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B5 0.135mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 1.12g N/A
Сахар 1.12g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.007mg 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 0.037mg 2.139mg 0%
Метионин 0.004mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2150%
Содержит больше ВодаВода +71.2%
Содержит больше БелкиБелки +1277.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4906.7%
Содержит больше ДругоеДругое +266%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.