Сравнить продукты Аннона сетчатая и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.788mg | 34% | |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Медь | 0.109mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.2mg | 10% |
| Магний | 18mg | 57mg | 9% |
| Фосфор | 21mg | 61mg | 6% |
| Углеводы | 25.2g | 7.45g | 6% |
| Кальций | 30mg | 82mg | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 5% | |
| Витамин C | 19.2mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 36µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 33kcal | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.2g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калий | 382mg | 299mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.245mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.026g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.19g | 1% |
| Фруктоза | 0.57g | 1% | |
| Железо | 0.71mg | 0.62mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Белки | 1.7g | 1.93g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 1.48g | N/A | |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.215mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
