Сравнить продукты Аннона сетчатая и плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +463.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2118.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 426mg | 452% |
| Клетчатка | 2.4g | 24.1g | 87% |
| Марганец | 1.02mg | 44% | |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин A | 2µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Кальций | 30mg | 169mg | 14% |
| Медь | 0.113mg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.8mg | 13% |
| Магний | 18mg | 69mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.076mg | 11% |
| Фосфор | 21mg | 61mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.016mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.166mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 1.3mg | 5% |
| Углеводы | 25.2g | 38.22g | 4% |
| Железо | 0.71mg | 1.06mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 162kcal | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Калий | 382mg | 429mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Белки | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 0.99g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 594kcal | 1013kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 62g | N/A |
| Жиры | 0.6g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
