Сравнить продукты Аннона сетчатая и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5850% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 24% | |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Кальций | 30mg | 160mg | 13% |
| Витамин A | 2µg | 119µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.073mg | 11% |
| Железо | 0.71mg | 1.46mg | 9% |
| Медь | 0.076mg | 8% | |
| Углеводы | 25.2g | 3.65g | 7% |
| Магний | 18mg | 47mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.437mg | 6% |
| Витамин C | 19.2mg | 15mg | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 4% | |
| Фосфор | 21mg | 52mg | 4% |
| Калорийность | 101kcal | 25kcal | 4% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g | 3% |
| Белки | 1.7g | 2.58g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 2% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Натрий | 4mg | 27mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.086mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.305mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.086g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 2.05g | N/A |
| Калий | 382mg | 369mg | 0% |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +590.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.8% |
