Сравнить продукты Аннона сетчатая и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +914.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +645.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +554.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 19.2mg | 0mg | 21% |
| Фосфор | 21mg | 159mg | 20% |
| Белки | 1.7g | 11.12g | 19% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Натрий | 4mg | 364mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.046mg | 13% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 382mg | 104mg | 8% |
| Железо | 0.71mg | 0.07mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 0.557mg | 8% |
| Углеводы | 25.2g | 3.38g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 1.718g | 7% |
| Жиры | 0.6g | 4.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 30mg | 83mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.163mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 37µg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Медь | 0.029mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 2% | |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 98kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Творог более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Творог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $2)