Аннона сетчатая или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами аннона сетчатая и хлебопекарные дрожжи
- Хлебопекарные дрожжи и аннона сетчатая содержат примерно одинаковое количество калорий. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, а аннона сетчатая содержит 101 калорий.
- Аннона сетчатая имеет больше витамина C; однако, хлебопекарные дрожжи богаче витамином B1, витамином B5, витамином B2, витамином B3, фосфором, железом, клетчаткой, витамином B6 и калием.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 150% выше, чем аннона сетчатая.
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 192 раз меньше витамина C, чем аннона сетчатая. Аннона сетчатая имеет 19.2 мг витамина C, в то время как хлебопекарные дрожжи имеет 0.1 мг.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Custard-apple, (bullock's-heart), raw и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1030% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3529.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 1.88mg | 150% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 4.9mg | 95% |
| Цинк | 9.97mg | 91% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.13mg | 79% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 12.3mg | 74% |
| Фосфор | 21mg | 336mg | 45% |
| Железо | 0.71mg | 3.25mg | 32% |
| Клетчатка | 2.4g | 8.1g | 23% |
| Витамин C | 19.2mg | 0.1mg | 21% |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.43mg | 16% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 1.7g | 8.4g | 13% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Калий | 382mg | 601mg | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Магний | 18mg | 40mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Углеводы | 25.2g | 18.1g | 2% |
| Жиры | 0.6g | 1.9g | 2% |
| Кальций | 30mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 105kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 22.8g | 10g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.231g | 0.243g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +394.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.243g
