Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Аннона сетчатая и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Аннона сетчатая vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 9% 34% 27% 0% 0% 9% 0.52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КалийКалий +324.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +342.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 0.67% 0% 0% 20% 23% 9.4% 8.1% 51% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +323%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Аннона сетчатая Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0.231g 9.921g 44%
Жиры 0.6g 22.5g 34%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 22%
Витамин C 19.2mg 0.4mg 21%
Натрий 4mg 438mg 19%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 2µg 159µg 17%
Витамин B6 0.221mg 0.052mg 13%
Калорийность 101kcal 321kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 11%
Фосфор 21mg 93mg 10%
Витамин B5 0.135mg 0.571mg 9%
Селен 5.2µg 9%
Калий 382mg 90mg 9%
Клетчатка 2.4g 0.4g 8%
Белки 1.7g 5.5g 8%
Холин 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B2 0.1mg 0.193mg 7%
Марганец 0.14mg 6%
Цинк 0.51mg 5%
Витамин B9 18µg 5%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B1 0.08mg 0.028mg 4%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 18IU 2%
Витамин B3 0.5mg 0.195mg 2%
Кальций 30mg 51mg 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Медь 0.02mg 2%
Железо 0.71mg 0.63mg 1%
Чистые углеводы 22.8g 25.1g N/A
Углеводы 25.2g 25.5g 0%
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.007mg 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.037mg 0.372mg 0%
Метионин 0.004mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 72%
Белки: 1.7 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 25.2 г
Вода: 71.5 г
Другое: 1 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +56.8%
Содержит больше БелкиБелки +223.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3650%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.5g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.231 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аннона сетчатая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171725/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.