Сравнить продукты Апельсин и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2800% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1071.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1412% |
| Содержит больше СеленСелен | +3800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +26500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +945.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +200.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +644.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +279.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +627.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30030.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16552% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 353kcal |
|
| Белки | 0.94g | 7g |
|
| Жиры | 0.12g | 16.3g |
|
| Витамин C | 53.2mg | 0.2mg |
|
| 9.35g | 43.1g |
|
|
| Углеводы | 11.75g | 44.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 10mg | 18mg |
|
| Кальций | 40mg | 235mg |
|
| Калий | 181mg | 121mg |
|
| Железо | 0.1mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 9.35g | 2.18g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 14mg | 164mg |
|
| Натрий | 0mg | 580mg |
|
| Витамин A | 225IU | 82IU |
|
| Витамин A | 11µg |
|
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg | 0.378mg |
|
| Селен | 0.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.356mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 2.949mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.035mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 61µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 4.324g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 6.93g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 4.163g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.015mg | 0.211mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.273mg |
|
| Лейцин | 0.023mg | 0.514mg |
|
| Лизин | 0.047mg | 0.226mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.347mg |
|
| Валин | 0.04mg | 0.313mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.161mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
23%
Итоговая оценка минералов
7%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.309g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах