Сравнить продукты Апельсин и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +678.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3071.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3355% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1240.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +545.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +926.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24491.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +979.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34156.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3652% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 466kcal |
|
| Белки | 0.94g | 9.65g |
|
| Жиры | 0.12g | 29.51g |
|
| Витамин C | 53.2mg | 0mg |
|
| 9.35g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 11.75g | 42.65g |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Магний | 10mg | 70mg |
|
| Кальций | 40mg | 400mg |
|
| Калий | 181mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 9.35g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 0g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 14mg | 444mg |
|
| Натрий | 0mg | 600mg |
|
| Витамин A | 225IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 11µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.18mg |
|
|
| Марганец | 0.025mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.5µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 5µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.015g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.015mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.023mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.047mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.04mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.018mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
81%
Итоговая оценка минералов
7%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 600mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.145g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах