Сравнить продукты Апельсин и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1710% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +948% |
| Содержит больше СеленСелен | +1020% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +528.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 0mg | 59% |
| Марганец | 0.025mg | 0.262mg | 10% |
| Селен | 0.5µg | 5.6µg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 1µg | 7% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 181mg | 10mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.026mg | 3% |
| Цинк | 0.07mg | 0.41mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 97kcal | 3% |
| Углеводы | 11.75g | 21.09g | 3% |
| Белки | 0.94g | 2.02g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.215mg | 1% |
| Железо | 0.1mg | 0.14mg | 1% |
| Фосфор | 14mg | 8mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 2.1mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 9.35g | 0.05g | N/A |
| Медь | 0.045mg | 0.049mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.29mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0.07g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах