Сравнить продукты Апельсин и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +606.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +1760% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +905% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1179.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 2.1mg | 57% |
| Медь | 0.045mg | 0.318mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.402mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 1.497mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 3.607mg | 21% |
| Селен | 0.5µg | 9.3µg | 16% |
| Фосфор | 14mg | 86mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 1g | 6% |
| Железо | 0.1mg | 0.5mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 3mg | 4% |
| Белки | 0.94g | 3.09g | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.52mg | 4% |
| Калий | 181mg | 318mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 17µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.104mg | 3% |
| Углеводы | 11.75g | 3.26g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 17.3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 0.16g | 1% |
| Калорийность | 47kcal | 22kcal | 1% |
| Марганец | 0.025mg | 0.047mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 2.26g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.081mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах