Сравнить продукты Апельсин и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +101.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +628.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1345.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +211.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +446.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +90.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +485.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37439.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6308% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53.2mg | 0.4mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.12g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.023g | 8.634g | 22% |
| Натрий | 0mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 11µg | 159µg | 16% |
| Калорийность | 47kcal | 321kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.193mg | 12% |
| Фосфор | 14mg | 93mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.025g | 1.602g | 11% |
| Белки | 0.94g | 5.5g | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5.2µg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.4g | 8% |
| Холин | 8.4mg | 45.9mg | 7% |
| Железо | 0.1mg | 0.63mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.571mg | 6% |
| Марганец | 0.025mg | 0.14mg | 5% |
| Углеводы | 11.75g | 25.5g | 5% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.51mg | 4% |
| Медь | 0.045mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B9 | 30µg | 18µg | 3% |
| Калий | 181mg | 90mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Кальций | 40mg | 51mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.282mg | 0.195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.35g | 25.1g | N/A |
| Магний | 10mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.35g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.015mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.023mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.04mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
19%
Итоговая оценка минералов
7%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.906g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсин ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах