Сравнить продукты Апельсиновый сок и Chocolate syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +955% |
| Содержит больше МедьМедь | +1063.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1360% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2628.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1361.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.13 г
Углеводы:
65.1 г
Вода:
31 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ВодаВода | +184.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +465% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.026 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +694.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 279kcal |
|
| Белки | 0.7g | 2.1g |
|
| Жиры | 0.2g | 1.13g |
|
| Витамин C | 50mg | 0.2mg |
|
| 10.2g | 62.5g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 65.1g |
|
| Магний | 11mg | 65mg |
|
| Кальций | 11mg | 14mg |
|
| Калий | 200mg | 224mg |
|
| Железо | 0.2mg | 2.11mg |
|
| Сахар | 8.4g | 49.65g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.512mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.73mg |
|
| Фосфор | 17mg | 129mg |
|
| Натрий | 1mg | 72mg |
|
| Витамин A | 200IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.382mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.322mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.013mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.006mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 2µg |
|
| Холин | 6.2mg | 1.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.026g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
2%
Итоговая оценка минералов
6%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.495g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chocolate syrup ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chocolate syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна