Сравнить продукты Апельсиновый сок и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.7g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.024g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.036g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 45kcal | |
| Белки | 0.7g | 0.7g | |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | |
| Витамин C | 50mg | 50mg | |
| 10.2g | 10.2g | ||
| Углеводы | 10.4g | 10.4g | |
| Магний | 11mg | 11mg | |
| Кальций | 11mg | 11mg | |
| Калий | 200mg | 200mg | |
| Железо | 0.2mg | 0.2mg | |
| Сахар | 8.4g | 8.4g | |
| Клетчатка | 0.2g | 0.2g | |
| Медь | 0.044mg | 0.044mg | |
| Цинк | 0.05mg | 0.05mg | |
| Фосфор | 17mg | 17mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 200IU | 200IU | |
| Витамин A | 10µg | 10µg | |
| Витамин E | 0.04mg | 0.04mg | |
| Марганец | 0.014mg | 0.014mg | |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.19mg | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B9 | 30µg | 30µg | |
| Холин | 6.2mg | 6.2mg | |
| Насыщенные жиры | 0.024g | 0.024g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.036g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.04g | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.002mg | |
| Треонин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Лейцин | 0.013mg | 0.013mg | |
| Лизин | 0.009mg | 0.009mg | |
| Метионин | 0.003mg | 0.003mg | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.009mg | |
| Валин | 0.011mg | 0.011mg | |
| Гистидин | 0.003mg | 0.003mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (8.4 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.024 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах