Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Апельсиновый сок и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Апельсиновый сок vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +852.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +122.2%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше ФосфорФосфор +240%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.015mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 3.3% 0.8% 0% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3025%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +592.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1017.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Апельсиновый сок Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин C 50mg 1.6mg 54%
Калорийность 45kcal 186kcal 7%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Витамин B1 0.09mg 0.013mg 6%
Калий 200mg 21mg 5%
Витамин B5 0.19mg 0.017mg 3%
Витамин B3 0.4mg 0.051mg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Медь 0.044mg 0.022mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.008mg 2%
Фосфор 17mg 5mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0.005mg 2%
Белки 0.7g 0.06g 1%
Кальций 11mg 3mg 1%
Железо 0.2mg 0.09mg 1%
Холин 6.2mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Углеводы 10.4g 6.94g 1%
Жиры 0.2g 0.06g 0%
Чистые углеводы 10.2g 6.84g N/A
Сахар 8.4g 5.58g N/A
Клетчатка 0.2g 0.1g 0%
Цинк 0.05mg 0.04mg 0%
Натрий 1mg 5mg 0%
Витамин E 0.04mg 0.03mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Марганец 0.014mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.024g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.016g 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.008mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.009mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.4 г
Вода: 88.3 г
Другое: 0.4 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.9%
Содержит больше ВодаВода +26.6%
Содержит больше ДругоеДругое +5700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 36% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.024 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Апельсиновый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.