Сравнить продукты Апельсиновый сок и Дайкон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +161.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше ХолинХолин | +17.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 50mg | 22mg | 31% |
Медь | 0.044mg | 0.115mg | 8% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.02mg | 6% |
Клетчатка | 0.2g | 1.6g | 6% |
Железо | 0.2mg | 0.4mg | 3% |
Углеводы | 10.4g | 4.1g | 2% |
Кальций | 11mg | 27mg | 2% |
Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
Витамин B9 | 30µg | 28µg | 1% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.138mg | 1% |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.2mg | 1% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
Марганец | 0.014mg | 0.038mg | 1% |
Калорийность | 45kcal | 18kcal | 1% |
Натрий | 1mg | 21mg | 1% |
Фосфор | 17mg | 23mg | 1% |
Цинк | 0.05mg | 0.15mg | 1% |
Калий | 200mg | 227mg | 1% |
Магний | 11mg | 16mg | 1% |
Белки | 0.7g | 0.6g | 0% |
Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 10.2g | 2.5g | N/A |
Сахар | 8.4g | 2.5g | N/A |
Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
Холин | 6.2mg | 7.3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.024g | 0.03g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.017g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.045g | 0% |
Триптофан | 0.002mg | 0.003mg | 0% |
Треонин | 0.008mg | 0.025mg | 0% |
Изолейцин | 0.008mg | 0.026mg | 0% |
Лейцин | 0.013mg | 0.031mg | 0% |
Лизин | 0.009mg | 0.03mg | 0% |
Метионин | 0.003mg | 0.006mg | 0% |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
Валин | 0.011mg | 0.028mg | 0% |
Гистидин | 0.003mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

10%

Итоговая оценка минералов
6%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Апельсиновый сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)