Сравнить продукты Арахис и Tahini
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +76.8% |
Содержит больше КалийКалий | +70.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +363% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.4% |
Содержит больше МедьМедь | +40.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +41.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +94.7% |
Содержит больше СеленСелен | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3232% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +103.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 4.58mg | 8.95mg | 55% |
Витамин E | 8.33mg | 0.25mg | 54% |
Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 23.564g | 53% |
Медь | 1.144mg | 1.61mg | 52% |
Фосфор | 376mg | 732mg | 51% |
Селен | 7.2µg | 34.4µg | 49% |
Витамин B1 | 0.64mg | 1.22mg | 48% |
Витамин B3 | 12.066mg | 5.45mg | 41% |
Витамин B9 | 240µg | 98µg | 36% |
Кальций | 92mg | 426mg | 33% |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.473mg | 26% |
Марганец | 1.934mg | 1.456mg | 21% |
Витамин B5 | 1.767mg | 0.693mg | 21% |
Белки | 25.8g | 17g | 18% |
Магний | 168mg | 95mg | 17% |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.149mg | 15% |
Цинк | 3.27mg | 4.62mg | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 20.302g | 10% |
Калий | 705mg | 414mg | 9% |
Жиры | 49.24g | 53.76g | 7% |
Насыщенные жиры | 6.279g | 7.529g | 6% |
Холин | 52.5mg | 25.8mg | 5% |
Натрий | 18mg | 115mg | 4% |
Клетчатка | 8.5g | 9.3g | 3% |
Углеводы | 16.13g | 21.19g | 2% |
Калорийность | 567kcal | 595kcal | 1% |
Чистые углеводы | 7.63g | 11.89g | N/A |
Сахар | 4.72g | 0.49g | N/A |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Триптофан | 0.25mg | 0.372mg | 0% |
Треонин | 0.883mg | 0.706mg | 0% |
Изолейцин | 0.907mg | 0.731mg | 0% |
Лейцин | 1.672mg | 1.302mg | 0% |
Лизин | 0.926mg | 0.545mg | 0% |
Метионин | 0.317mg | 0.561mg | 0% |
Фенилаланин | 1.377mg | 0.901mg | 0% |
Валин | 1.082mg | 0.95mg | 0% |
Гистидин | 0.652mg | 0.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
Содержит больше ВодаВода | +113.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~53.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.5% |