Сравнить продукты Tahini и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +688.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +524% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3340% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +735.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.61mg | 0.258mg | 150% |
| Полиненасыщенные жиры | 23.564g | 4.16g | 129% |
| Витамин B1 | 1.22mg | 0.146mg | 90% |
| Фосфор | 732mg | 192mg | 77% |
| Железо | 8.95mg | 3.42mg | 69% |
| Селен | 34.4µg | 1µg | 61% |
| Жиры | 53.76g | 17.8g | 55% |
| Кальций | 426mg | 54mg | 37% |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Марганец | 1.456mg | 0.691mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.45mg | 1.044mg | 28% |
| Цинк | 4.62mg | 1.5mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.302g | 10.171g | 25% |
| Витамин B2 | 0.473mg | 0.166mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 7.529g | 2.383g | 23% |
| Калорийность | 595kcal | 333kcal | 13% |
| Натрий | 115mg | 294mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.292mg | 8% |
| Белки | 17g | 13.31g | 7% |
| Калий | 414mg | 585mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Углеводы | 21.19g | 31.84g | 4% |
| Магний | 95mg | 82mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.125mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B9 | 98µg | 93µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.89g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.372mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.706mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.302mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.545mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.561mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.901mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.95mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.5mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1035.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +466.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
