Сравнить продукты Арахис и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +8300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1044% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +652% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1931.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11966% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +258.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +405.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +970.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1129.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1469.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6224.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.1mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.246g | 102% |
| Витамин K | 0µg | 102.8µg | 86% |
| Марганец | 1.934mg | 84% | |
| Витамин B3 | 12.066mg | 0.1mg | 75% |
| Жиры | 49.24g | 4.6g | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 1.556g | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.41mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.04mg | 50% |
| Фосфор | 376mg | 50mg | 47% |
| Железо | 4.58mg | 0.88mg | 46% |
| Витамин B9 | 240µg | 67µg | 43% |
| Белки | 25.8g | 5.1g | 41% |
| Магний | 168mg | 2mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 35% | |
| Клетчатка | 8.5g | 0.6g | 32% |
| Калорийность | 567kcal | 98kcal | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.06mg | 22% |
| Цинк | 3.27mg | 1.1mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 2.324g | 18% |
| Натрий | 18mg | 435mg | 18% |
| Калий | 705mg | 140mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Кальций | 92mg | 20mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 52.5mg | 18mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.09mg | 3% |
| Углеводы | 16.13g | 9g | 2% |
| Селен | 7.2µg | 7.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
33%
Итоговая оценка минералов
131%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.955g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины