Сравнить продукты Арахис и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.3%
Содержит
больше
Железо
+158.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+554%
Содержит
больше
Медь
+408.4%
Содержит
больше
Марганец
+354%
Содержит
больше
Селен
+700%
Содержит
больше
Кальций
+37.3%
Содержит
больше
Железо
+158.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+683.3%
Содержит
больше
Калий
+35.3%
Содержит
меньше
Натрий
-60.9%
Содержит
больше
Цинк
+554%
Содержит
больше
Медь
+408.4%
Содержит
больше
Марганец
+354%
Содержит
больше
Селен
+700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+855.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+233.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+855.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+983.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+210%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+287.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+20%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1111.3%
Содержит
больше
Жиры
+9369.2%
Содержит
больше
Углеводы
+339.5%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+1318.6%
Содержит
больше
Белки
+1111.3%
Содержит
больше
Жиры
+9369.2%
Содержит
больше
Углеводы
+339.5%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+1318.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8782.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38795%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8782.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38795%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.63g | 0.87g |
|
|
| Белки | 25.8g | 2.13g |
|
| Жиры | 49.24g | 0.52g |
|
| Углеводы | 16.13g | 3.67g |
|
| Калорийность | 567kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 4.72g | 0.87g |
|
| Клетчатка | 8.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 92mg | 67mg |
|
| Железо | 4.58mg | 1.77mg |
|
| Магний | 168mg | 26mg |
|
| Фосфор | 376mg | 48mg |
|
| Калий | 705mg | 521mg |
|
| Натрий | 18mg | 46mg |
|
| Цинк | 3.27mg | 0.5mg |
|
| Медь | 1.144mg | 0.225mg |
|
| Марганец | 1.934mg | 0.426mg |
|
| Селен | 7.2µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 6748IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 337µg |
|
| Витамин E | 8.33mg | 2.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 27mg |
|
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 12.066mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 240µg | 62µg |
|
| Витамин K | 0µg | 310µg |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.279g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
126%
Итоговая оценка минералов
131%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах