Сравнить продукты Арахис и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1055.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14776.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2772.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +601.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +449.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +916.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.099mg | 116% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.53g | 94% |
| Марганец | 1.934mg | 0.013mg | 84% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 2.452mg | 60% |
| Витамин B9 | 240µg | 5µg | 59% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.29mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 17.8g | 52% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.05mg | 49% |
| Магний | 168mg | 15mg | 36% |
| Клетчатка | 8.5g | 0g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Фосфор | 376mg | 162mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.252mg | 30% |
| Железо | 4.58mg | 2.31mg | 28% |
| Селен | 7.2µg | 20.8µg | 25% |
| Цинк | 3.27mg | 4.88mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 18.88g | 14% |
| Калий | 705mg | 224mg | 14% |
| Жиры | 49.24g | 41.98g | 11% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.22mg | 10% |
| Кальций | 92mg | 12mg | 8% |
| Белки | 25.8g | 21.57g | 8% |
| Холин | 52.5mg | 82.2mg | 5% |
| Углеводы | 16.13g | 0g | 5% |
| Калорийность | 567kcal | 471kcal | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 18mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.72g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.883mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.907mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.672mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.926mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.317mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.082mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.652mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
43%
Итоговая оценка минералов
131%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.521g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах